Sind Sie als Erwachsener über 20 Jahre alt und möchten 5 cm größer werden? Das menschliche Wachstum stoppt in der Pubertät, etwa im 20. Lebensjahr. Nach dieser Zeit können Sie jedoch noch mehrere Zentimeter wachsen. In diesem Beitrag wird das menschliche Wachstum untersucht, um zu zeigen, wie man als Erwachsener 5 cm größer wird.
Über das menschliche Wachstum in den frühen Jahren
Das menschliche Wachstum findet zwischen Empfängnis und Pubertät statt. Nach der Geburt entwickelt sich das ungeborene Baby schnell zu einem Menschen und wird groß. Aus nur einer Zelle und mikrokosmischen Spermien wächst das Baby in 40 Wochen schnell und erreicht eine Größe von etwa 20 Zoll.
Das Wachstum setzt sich nach der Geburt fort. HGH (menschliches Wachstumshormon) treibt dieses Wachstum voran und übernimmt die Anweisungen hauptsächlich von menschlichen Genen.
Wann hören Jungs auf, größer zu werden?
Nach einer rasant zunehmenden Körpergröße im Kindesalter kommt mit der Pubertät alles zum Erliegen. Die innere Uhr tickt die Hypophyse, um die Produktion von HGH einzustellen, und die Körpergröße in der Pubertät wird zu Ihrer Körpergröße.
Die Genetik steuert den Großteil des Wachstums zwischen Empfängnis und Pubertät. Daher können Sie anhand eines Blicks auf Ihre Eltern schnell erkennen, wie groß Sie werden. Beginnen Sie frühzeitig mit dieser Arbeit, wenn Sie als Erwachsener größer aussehen möchten. Hier sind einige tolle Tipps, wie Sie größer werden können.
Verwenden Sie Lebensmittel, die die Freisetzung von HGH fördern, um ein schnelleres Wachstum zu fördern.
- Sorgen Sie dafür, dass das Kind ausreichend schläft. Dies sollte jeden Tag mindestens 8 Stunden betragen.
- Stellen Sie sicher, dass sich das Kind an den Übungen beteiligt.
- Geben Sie dem Kind während des Wachstums viel Wasser.
- Helfen Sie dem Kind, frei von Wachstumshemmern zu bleiben.
Wie man als Erwachsener größer wird
Ab dem 20. Lebensjahr oder etwa in der Pubertät hört das Wachstum auf. Die meisten Organe, einschließlich der Wirbelsäule und der Knochen, sind voll entwickelt. Trotzdem ist auch nach der Pubertät ein Wachstum mit ein paar CMs noch möglich. Die Körpergröße resultiert aus längerem Wachstum durch den Einfluss von HGH. Allerdings kann die Körpergröße auch durch die Streckung des Oberkörpers zunehmen. Hier finden Sie weitere Möglichkeiten, die Ihnen helfen können, als Erwachsener größer zu werden.
Bleiben Sie dem Wachstum Ihrer Körpergröße positiv gegenüber.
Das ist das Wichtigste, was Ihnen hilft, nach 20 Jahren größer zu werden. Um das Höhenwachstum zu fördern, sollten Sie sich eine Haltung unermüdlicher Entschlossenheit aneignen. Machen Sie sich klar, dass Sie erst dann aufhören werden, wenn Ihre Körpergröße um Zentimeter zunimmt. Diese Denkweise löst die Freisetzung von HGH aus, was weiteres Wachstum unterstützt.
Machen Sie viele Dehnübungen.
Wenn Ihr Rücken gekrümmt ist und Sie den Kopf nach vorne neigen, gewinnen Sie durch Dehnübungen an Höhe. Diese Übungen helfen, den Oberkörper zu dehnen, die Bänder zu dehnen und das Gewebe zu trainieren, damit es größer aussieht. Zu den großartigen Übungen gehören Schwimmen, Hängebewegungen, Laufen und Schwimmen.
Nimm das richtige Essen.
Ebenso ist Nahrung für das Wachstum im Säuglingsalter unerlässlich. Daher sollten Sie auch darauf achten, den Körper mit reichlich Nährstoffen zu versorgen, um nach 20 Jahren größer zu werden. Um ein schnelleres Wachstum zu fördern, konzentrieren Sie sich darauf, den Körper mit ausreichend Proteinen für die Zellregeneration, Kalzium für den Knochenaufbau und Kohlenhydraten für die Energieversorgung zu versorgen.
Dazu gehört die Aufrechterhaltung einer ausgewogenen Ernährung. Zu den spezifischen Nahrungsmitteln, die das Wachstum unterstützen, gehören Fisch, Bohnen, Fleisch, Huhn, Gemüse, Obst, Nüsse und Vollkornprodukte. Erwägen Sie die Einnahme von Kalziumpräparaten, um Ihre Knochen zu stärken.
Schuhe, die größer aussehen
Für viele Menschen ist es langwierig, mit natürlichen Methoden schnell größer zu werden. Das liegt daran, dass Sie den Körper drücken, um die Höhe zu erhöhen, wenn er bereits den Höhepunkt erreicht hat. Obwohl dies immer noch möglich ist, benötigen Sie dringend eine Lösung, die Ihnen dabei hilft, die erwartete Erhöhung umgehend zu erreichen. Daher sind höhenvergrößernde Schuhe die bessere Wahl. Sie können 5 cm absatz schuhe tragen, um die Höhe um 5 cm zu erhöhen.
Hohe Schuhe sind besondere Schuhe, die für sofortigen Höhenunterschied sorgen. Egal, ob Sie 5 cm größer aussehen möchten, mit den Erhöhungsschuhen erreichen Sie dies sofort. Dies bedeutet jedoch nicht, auf andere Methoden, einschließlich Ernährung und Bewegung, zu verzichten. Stattdessen handelt es sich um eine sofortige Lösung zur Verwendung mit anderen Methoden. Es gibt zwei Hauptmethoden, die Sie anwenden können, wenn es um Schuhe geht, die Sie größer machen.
a) Schuhabsatzeinsätze
Hierbei handelt es sich um spezielle Schuheinlagen, die in normale Schuhe gesteckt werden, um die Höhe zu erhöhen. Viele Menschen bevorzugen sie, weil sie im Vergleich zu Erhöhungsschuhen günstig sind. Sie müssen nur die Einlagen und nicht den ganzen Schuh kaufen. Darüber hinaus funktionieren die Einlagen mit Ihren Standardschuhen.
Besonders unangenehm kann es sein, wenn Sie zum ersten Mal Schuhe mit hohen Absätzen für Männer tragen, insbesondere solche mit hohen Absätzen (z. B. Schuhe mit Erhöhung für männer 10 cm). Allerdings ist es möglicherweise unmöglich, diese Höhe mithilfe von Einsätzen zu variieren. Mit Ferseneinsätzen können Sie Ihre Größe schrittweise steigern, um natürlich und unterhaltsam auszusehen.
b) Aufzugsschuhe
Erhöhte Schuhe verhelfen Menschen mit geringer Körpergröße zu sofortigem Aufstieg. Wenn Sie 6 cm größer aussehen möchten, wählen Sie Schuhe mit 6 cm Absatz. Hebeschuhe bieten einen entscheidenden Vorteil: Man muss nicht monatelang auf das gewünschte Wachstum warten. Sie sorgen für sofortige Höhe und stärken Ihr Selbstvertrauen für besondere Anlässe oder Anlässe.
Chamaripa bietet verschiedene Optionen für unterschiedliche Veranstaltungen. Ob für die tägliche Arbeit, eine Hochzeit, Camping oder einen anderen Anlass, Sie können etwas finden, das auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Tatsächlich sind ebenso viele Aufzugsschuhmodelle erhältlich wie Standardschuhmodelle.
Abschluss
Ob im Kindesalter oder als Erwachsener, Sie können die oben genannten Methoden anwenden, um Ihre Körpergröße zu steigern. Sie müssen nur eine positive Einstellung dazu haben und die obige Anleitung verwenden. Geben Sie nicht auf, zu wachsen und größer auszusehen, denn die Körpergröße könnte das Wichtigste sein, um die nächste Stufe zu erreichen.
